היי, שמי עידן אזן,
הבעלים והמייסד של Physio Core.
מאז ומתמיד נמשכתי לעולמות השיקום, הכושר וההוראה.
בשנים האחרונות אף זכיתי לשלב בין השלושה- אני פיזיותרפיסט ספורט בעל תואר שני, מאמן חדר כושר מוסמך ומרצה בבית ספר למאמני כושר.
השאיפה שלי הייתה לחבר בין התחומים האלו ולאגד אותם תחת קורת גג אחת.
היתרון יכל להיות עצום- תקשורת בין פיזיותרפיסט.ית למאמנ.ת תייצר מצב בו:
– המטופלים והמתאמנים ירוויחו תועלת רבה, כיוון שהאימון והטיפול ישרתו את אותה מטרה, ומה שמתבצע בחדר הכושר יהיה תחת פיקוח פיזיותרפיסט ספורט.
– המאמנים והמאמנות יעשירו את הידע שלהם ויוכלו לשפר את רמת האימונים, לשמר מתאמנים קיימים, לפנות לאוכלוסיות חדשות והכי חשוב- למנוע פציעות שטרם התרחשו.
ביום בהיר אחד(האמת שהוא היה גשום) במדריד המהממת, במהלך לימודי תואר שני עם מועדון הספורט “Real Madrid”, הרעיון היכה בי- למה שלא אאחד את כל העולמות האלו?
כך נולד הרעיון של פיזיו קור- מרכז לשיקום, אימון וקורסי העשרה.
שיקום– טיפולי פיזיותרפיה אורתופדיים, פציעות ספורט, פריצות דיסק, כאבי מפרקים, שברים, טיפול לאחר ניתוחים, דיקור מערבי, טיפול בורטיגו ועוד…
זה המקום לציין שטיפולי הפיזיותרפיה אינם מיועדים רק לאנשים שחוו פציעה מסוימת, הם מיועדים גם לאנשים שרוצים לשפר את מצבם הגופני ולמנוע פציעות וגם לספורטאים מקצועיים המגיעים לתחזוק קבוע של הגוף.
לא מתאים לכם לצאת מהבית? זה בסדר. קיימות גם קבוצות בזום המקיימות מפגש שבועי. קבוצת צוואר, גב, כתפיים, ברכיים ועוד…מפגשים אלו כוללים גם ידע להעשרה, וגם תרגול פיזי.
אימון– לאחר טיפולי הפיזיותרפיה, יש צורך להמשיך ולתחזק את מה שהישגנו, ואף לשפר. אימוני קבוצות ואימונים אישיים ממוקדי נושא/אזור(גפה תחתונה, גפה עליונה, עמוד שדרה, שיווי משקל ועוד..).
קורסי העשרה– אנחנו חיים בעולם שטוף במידע, תמיד יש צורך להמשיך ולהתפתח, במיוחד כשמדובר בגוף האדם.
ישנם קורסי העשרה למאמנים ומאמנות מכל התחומים- חדר כושר, יוגה, פילאטיס, ריצה, שחייה ועוד…
פציעות ספורט מתקדמים, ניתוח תנועה, שיטות אימון מתקדמים ועוד…
ישנם גם קורסי העשרה לציבור הרחב. בואו להעשיר את הידע שלכם לגבי הנושא הכי חשוב שיכול להיות- הגוף שלכם!
קורס אנטומיה יבהיר לכם כיצד גופכם בנוי, זהו ידע כללי שאין חשוב ממנו.
כפי שהוזכר קודם, קיימות גם קבוצות זום המאורגנות לפי אזורים בגוף- צוואר, גב, כתפיים, ברכיים ועוד…הצטרפו לאחת מהן כדי להעשיר את הידע הכללי שלכם לגבי אזור ספציפי בגוף ובנוסף להכיר תרגילים שיעזרו לחזק אותו.
בואו נצא לדרך!
